袁醫師的愛美文摘分享 第三期

青春迎新好氣色 『肌』升彈力

迎接新的一年，有些人歡喜又成長一歲？有些人擔心將年老一歲?現在開始，別讓年齡限制你的可能性！

膠原蛋白，是人體重要的蛋白質，分布在各器官，由不同胺基酸所構成，年齡超過20歲，體內的膠原蛋白開始漸漸減少。目前有28型被確認，超過90%是屬於第一型，而皮膚、肌腱、骨頭所含的膠原蛋白皆為第一型。在皮膚主要存在於真皮層中，使皮膚有保濕、彈性等功能。

留住膠原蛋白 讓你從裡美到外

隨著年齡增長，膠原蛋白的減少使人顯得老化。外在的紫外線侵害也會加速膠原蛋白流失，因此不論季節轉換，做好防曬真的很重要！補充足夠的抗氧化劑(如維他命C、維他命E)和補充優質動植物蛋白質都有效促進膠原蛋白生成。

抗老抗皺，多管齊下，別讓肌膚洩漏年齡的秘密~